Кто такая Светлана Ходченкова? Какой рост и вес у Светланы Ходченковой? Простой и эффективный метод похудения светланы ходченковой

Окрашивание волос 16.03.2019

Окрашивание волос

Имя: Светлана Ходченкова (Svetlana Khodchenkova)

Знак зодиака: Водолей

Возраст: 36 лет

Рост: 179 см Вес: 53 кг

Деятельность: Актриса театра и кино

Семейное положение: разведена

Светлана Ходченкова - биография

Светлана Ходченкова – самая востребованная актриса отечественного современного кино. Впервые на экране она появилась в сериале . Впоследствии, еще, будучи студенткой Щукинского училища, начала получать множество предложений. Существует мнение, что эта актриса неразборчива в ролях. Но в том, что она не лишена таланта, едва ли можно сомневаться.

Детство и юность Светланы Ходченковой

Светлана Ходченкова родилась в Подмосковье. Будущая актриса росла без отца. Мать, представительница рабочей профессии, трудилась не покладая рук, дабы дать своей дочери все необходимое. Но финансовое положение в семье, несмотря на все усилия женщины, оставляло желать лучшего.
Неуверенность в себе сопровождало Светлану на протяжении всего школьного периода.

Одноклассники были, как правило, детьми из обеспеченных семей. Согласно воспоминаниям Ходченковой, в детстве она представляла собой гадкого утенка и о театральной карьере не мечтала. Светлана хотела стать хирургом, но такие предметы, как химия и биология давались ей тяжело.

Чтобы избавиться от комплексов и неуверенности в себе, Ходченкова записалась на курсы моделей. Пройдя обучение, Светлана проработала в этой сфере недолго, поскольку вскоре ей начали поступать недвусмысленные предложения от влиятельных и состоятельных мужчин.

Она ушла из модельного бизнеса и после школы решила, что ей необходима серьезная специальность. Пройдя удачно вступительные экзамены на факультет мировой экономики, Светлана поняла, что снова ошиблась с выбором. Натурой она была романтичной и творческой, а потому цифры и схемы лишь наводили на нее тоску.

Актерская карьера, фильмы Светланы Ходченковой

Подать документы в один из самых престижных театральных вузов было поступком отнюдь не спонтанным. До начала вступительных испытаний Светлана Ходченкова прошла двухмесячные подготовительные курсы. Из всей группы в списке зачисленных студентов оказалась только ее фамилия.

На первом курсе Щукинского училища Светлана Ходченкова пережила небольшой стресс, в результате которого поправилась на пятнадцать килограммов. Новый типаж простой русской девушки чрезвычайно расстраивал Светлану, но весьма приглянулся Станиславу Говорухину. Режиссер на тот момент искал исполнительницу на главную роль в сериале «Благословите женщину». Ходченкова оказалась находкой для Говорухина. Для нее же самой участие в проекте режиссера такого уровня стала путевкой в мир кинематографа.

Сценарий к фильму охватил довольно внушительный период в биографии главной героини. Если в первой серии Ходченкова должна была играть юную девушку, то в заключительных частях ей необходимо было создать образ зрелой, умудренной опытом женщины. Светлана справилась с непростой задачей. После работы со знаменитым режиссером и не менее популярными актерами, молодая актриса начала получать множество предложений.

Учебу в Щукинском училище Светлана совмещала с участием в различных проектах. Учиться и работать в жестком режиме для начинающей актрисы стало непростым испытанием. И потому, когда диплом был получен, Ходченкова вздохнула с облегчением и, наконец, смогла полностью погрузиться в любимую работу. Светлана снялась в таких сериалах, как «Охотники за картинами» и «Талисман любви», а также в фильме Говорухина «Не хлебом единым».

Режиссер, открывший талант Ходченковой, не раз отзывался о ее съемках в мелодрамах довольно категорично. Говорухин полагал, что обладательнице столь неповторимого актерского таланта не следует размениваться на роли в дешевых сериалах. Однако именно съемки в подобных проектах помогли Светлане достигнуть материальной независимости.

Следующей работой Ходченковой стала главная роль в сериале по сценарию Павла Санаева. Затем последовала незамысловатая кинолента «Любовь в большом городе». Этот работа, как и многие другие в фильмографии Ходченковой, не представляют особого интереса. Но, несмотря на то, что привередливой в своей профессиональной деятельности эта актриса вряд ли является, даже в посредственном проекте ее внешность и игра не блекнут.

Одним из таких проектов является ремейк классики отечественного кино «Служебный роман». Фильм не вызвал интереса у зрителей. С оригинальным вариантом, где главную роль сыграла , эта картина не выдерживает никакого сравнения. Но послужной список Ходченковой, все же, увеличивает с неимоверной скоростью. И среди ее актерских работа, присутствует немало достойных.

Яркой работой в творческой биографии Светланы Ходченковой стала роль возлюбленной серийного убийцы в сериале «Мосгаз». Сценарий этого телевизионного фильма основан на реальных событиях, которые происходили в шестидесятые годы прошлого века. Противоречивый женский образ, который смогла создать на экране Светлана Ходченкова, служит доказательством ее таланта.

Светлана Ходченкова: Телевизионные проекты

Помимо съемок в сериалах Светлана Ходченкова находила время на участие в развлекательных шоу. Одним из таких шоу были «Танцы на льду». В 2006 году ей поступило предложение принять участие в этом проекте. Однако закончилось это тяжелой травмой, в результате которой Ходченкова забыла напрочь все, что было связано с выступлениями на льду. От съемок в этой программа пришлось отказаться.

Станислав Говорухин, многократно осуждавший Ходченкову за ее участие в низкопробных сериалах, все же не разочаровался в своей музе, и в 2015 году предложил сыграть в своем новом фильме главную роль. Киноленту режиссера некоторые критики назвали одной из лучших в его творческой биографии. Роль, которую сыграла Светлана Ходченкова, не уступает ее дебютной работе в кино.

Светлана Ходченкова: Биография личной жизни

В личной жизни Светлана Ходченкова не столь удачлива, как в биографии ее профессиональной деятельности. Первым мужем Светланы стал студенческий друг Владимир Яглыч. Но актерский брак бывает долговечным нечасто. Карьера Ходченковой после свадьбы стала набирать стремительные обороты, что отнюдь не нравилось ее молодому супругу. Вскоре брак распался. Отношения с новым избранником, бизнесменом Георгием Петришиным также не просуществовали долго. Сегодня в прессе появляются время от времени сведения из личной жизни одной из самых красивых российских актрис, но комментариев на этот счет Ходченкова не дает.

Фильмография Светланы Ходченковой

Благословите женщину
Нулевой километр
Реальный папа
Любовь в большом городе
Любовь в большом городе 2
Служебный роман. Наше время
Беременный
Пять невест
Ржевский против Наполеона
Мамы
Метро
Любовь в большом городе 3
Россомаха: Бессмертный
Викинг
Одноклассницы

Светлана Ходченкова – одна из талантливейших российских актрис, активно снимающаяся в кинофильмах и телесериалах, а также играющая на театральных подмостках. Благодаря трудолюбию в её «копилке» более 50 разноплановых ролей, несколько престижных наград и множество новых интересных предложений от отечественных и зарубежных режиссёров.

Звёздное досье

Полное имя	Светлана Викторовна Ходченкова
Рост	179 сантиметров
Вес	53 килограмма
Цвет глаз	Зелёный
Цвет волос	Блондинка
Дата и место рождения	21 января 1983 года, город Москва
Знак зодиака	Водолей
Семейное положение	В настоящее время не замужем, в 2005-2010 гг. состояла в браке с Владимиром Яглычем
Род деятельности	Актриса, член партии «Единая Россия», член Союза кинематографистов России

Биография, начало творческого пути

Светлана детство провела в небольшом подмосковном городке Железнодорожный. Этот период её жизни был непростым. Родители, Татьяна и Виктор, жили в маленькой квартирке вместе с матерью отца Светланы. Свекровь, считая Татьяну недостойной невесткой, постоянно изводила её упрёками и скандалами. Татьяна, не выдержав давления со стороны взрослой женщины и отсутствия поддержки мужа, ушла из семьи с годовалой Светланой. Дальнейшей судьбой девочки отец не интересовался и не поддерживал её материально. Светлана в детстве

Татьяне, маляру-штукатуру, приходилось много работать, чтобы прокормить семью. Но денег постоянно не хватало. Поэтому будущая актриса уже с 12 лет стала подрабатывать: помогала матери мыть лестницы. Из-за этого Светлана терпела насмешки от более обеспеченных одноклассников. А ещё она ощущала себя «гадким утёнком» из-за худобы и формы ушей. Светлана в детстве

Вплоть до старших классов Светлана хотела быть ветеринаром, но такие предметы как биология и химия совершенно ей не давались. И тогда она решила попробовать себя на поприще модели, чтобы избавиться от своих многочисленных комплексов. Она записалась на курсы моделей в школу Вячеслава Зайцева. Высокую девушку с копной длинных волос с удовольствием приняли.
Худоба и длинные волосы обеспечили Светлане доступ к подиуму

После окончания курсов Светлана была приглашена в успешное модельное агентство. В 15 лет девушка получила свой первый контракт и уехала работать на полгода в Японию. Возможно, Ходченковой-актрисы никогда и не было, если бы она не столкнулась с «изнанкой» модельного бизнеса. Ей стали поступать предложения недвусмысленного характера, поэтому с карьерой модели было покончено в 20 лет. Она успела поработать в разных агентствах России, Японии и Франции.

Окончив школу, блондинка поступает в московский ВУЗ на специальность «Экономика». Она быстро понимает, что цифры – это не её, поэтому после первого семестра переводится на факультет рекламы. Но её не покидает ощущение, что выбор этот ошибочный.

Неожиданно даже для самой себя Светлана решает попробовать творческое поприще. В детстве она с удовольствием смотрела фильмы и мечтала сниматься. Мама тогда пошла навстречу увлечению 8-летний дочери и отвела её на кастинг кинокартины. Девочка даже прошла отборочный тур, но на роль её не утвердили.

Вспомнив о своей детской мечте, Светлана записывается на подготовительные курсы в знаменитую «Щуку» (Щукинское театральное училище). В итоге из всей подготовительной группы только ей удаётся поступить.

Уже на первом курсе удача улыбнулась Светлане. Случайно в коридорах училища её заприметили и пригласили на пробы в фильм «Благословите женщину». Изначально Ходченкову планировали взять на небольшую эпизодическую роль, но судьба распорядилась иначе. На первом курсе из-за боязни быть отчисленной девушка поправилась на 20 килограммов. Из стройной модели она превратилась в фигуристую русскую красавицу с длинной косой.
Девушка с пухлыми щеками обратила на себя внимание режиссёра

Именно такой типаж и требовался на главную роль. Станислав Говорухин пересмотрел сотни актрис в поисках той самой, и даже почти утвердил Марию Миронову. Но, увидев Светлану, режиссёр нашёл свою героиню. Фильм «Благословите женщину» стал отправной точкой звёздной карьеры Ходченковой.

Развитие карьеры и значимые работы в кинематографе

Первая же роль в фильме «Благословите женщину» сделала Светлану знаменитой. Перед начинающей актрисой стояла непростая задача: сыграть скромную русскую красавицу Веру, готовую стойко переносить удары судьбы и холодность мужа. И Светлане это удалось. Образ получился целостный, глубокий и трогательный. Именно роль Веры стала визитной карточкой Светы Ходченковой. Картина не только стала трамплином в её карьере, но и дала бесценный опыт работы с Говорухиным и именитыми актёрами.
Первая большая роль удалась Светлане

После выхода фильма на актрису посыпалось множество предложений от различных режиссёров и телепродюсеров. За 2004-2005 года Светлана успела сняться в таких сериалах, как «Риэлтор», «Карусель», «Охотники за иконами», «Моя Пречистенка», «Талисман любви». Некоторые критики считали, что актриса «разменивается», принимая участие в таких проектах, но эти роли принесли ей ещё большую популярность и финансовое благополучие.

В 2005 году выходит ещё одна картина Станислава Говорухина «Не хлебом единым», в которой он доверил одну из главных ролей Светлане. После этой работы режиссёр заявляет о том, что разочаровался в Ходченковой из-за желания «стать как все». Девушка вернулась к своим модельным формам и стала сниматься в сериалах, а Говорухин считал, что она из-за этого потеряла свою индивидуальность. Но время показало, что талантливая актриса в любых образах интересна режиссёрам и зрителям.

В 2009 году Светлана попробовала себя в новом амплуа комедийной актрисы. В прокат вышла лента «Любовь в большом городе», где она сыграла одну из главных героинь. Её партнёрами стали Владимир Зеленский, Вера Брежнева, Настя Задорожная, Алексей Чадов и другие. Интересный сюжет, любовные перипетии, множество шуток и достойная работа актёров сделали романтичную комедию мегапопулярной. Зритель полюбил главных героев, поэтому было принято решение снять продолжение «Любви в большом городе». Через год вышла вторая часть картины, а в 2013 году – третья.
Светлана показала себя хорошо не только в драматическом амплуа, но и в комедийном

В 2011 году Ходченкова принимает участие в съёмках ремейка фильма «Служебный роман». Режиссёр Сарик Андреасян предложил зрителю знакомый сюжет, перенесённый в современное время. Теперь герои работают в комфортном офисе, устраивают корпоративы в Турции и ездят на мотоциклах по Москве. Светлане удаётся создать свой современный образ «чёрствой» Людмилы Прокофьевны. Её партнером по фильму вновь стал Владимир Зеленский.
Кадр из фильма «Служебный роман. Наше время»

Светлана не боится экспериментировать и с удовольствием «примеряет» неожиданные образы. В сериале «Метод Лавровой» (2011) она играет сыщицу, способную раскрыть любое запутанное дело. В этом же году Ходченкова сотрудничает с экстравагантным режиссёром Валерией Гай Германикой. В свет выходит её сериал «Краткий курс счастливой жизни», где Света сыграла роль матери-одиночки. Именно её Ходченкова называет своей лучшей актёрской работой. В 2012 году актриса принимает участие в съёмках успешного фильма-катастрофы «Метро». Здесь она уже порочная жена и плохая мать, волею судьбы оказавшаяся в затопленном метрополитене вместе с мужем и любовником.

Высоко оценена была работа Ходченковой в исторической картине «Василиса» (2013). Она сыграла роль крепостной крестьянки Василисы Кожиной. Война 1812 года приносит немало горя простым людям. Французы бесчинствуют и сжигают целые деревни. И тогда население начинает объединяться в партизанские отряды. Один из таких отрядов возглавила Василиса. Роль женщины-воина достаточно сложна, но Светлане задача оказалась по плечу.

В следующем году актриса снялась в лёгком семейном кино «Дневник мамы первоклассника». Здесь Светлана уже любящая и заботливая мама 7-летнего Васи, столкнувшегося с первыми проблемами школьной жизни. А в другой картине, «Чемпионы», вышедшей в этом же году, Ходченкова перевоплощается в именитую тезку - конькобежку Светлану Журкову. Для этого актрисе пришлось не только выучить роль, но и за короткий период научиться стоять на коньках.
Ради роли Светлана училась уверенно стоять на коньках

В 2015 году Светлане, через 10 лет после выхода фильма «Не хлебом единым», снова предлагает сотрудничество Станислав Говорухин. Он приглашает её на одну из главных ролей в картине «Конец прекрасной эпохи». Экранизация нашумевшего произведения «Компромисс» Сергея Довлатова была неоднозначно воспринята критиками, но однозначно не оставила равнодушным зрителя.
Кадр из фильма «Конец прекрасной эпохи»

Следующий фильм с участием Ходченковой также был раскритикован. Речь идёт о драме «Воин», вышедшей в прокат осенью 2015 года. Режиссёр Алексей Андрианов снял ремейк на одноимённый американский фильм. Но даже безупречная игра Ходченковой, Бондарчука-младшего и Владимира Яглыча не спасла фильм от провала. Зрители сравнивали его с оригиналом, и это сравнение было не в пользу российского варианта.

В конце 2016 года в прокат вышел исторический фильм «Викинг», который был назван самой долгожданной российской премьерой года. В центре сюжета события, происходящие в 10 веке на Руси. Идёт непримиримая борьба между братьями из рода Рюриковичей. Главную мужскую роль Владимира Святославовича играет Данила Козловский, а его партнёршами по съёмкам стали Светлана Ходченкова и Александра Бортич. Свете в этот раз необходимо было создать образ бывшей греческой монахини, вдовы Ярослава Святославовича. Ходченкова, чтобы лучше понять свою героиню, даже специально ездила в монастырь Панагия Малеви.

Невзирая на занятость, Светлана находит время и на игру в театре. С её участием ставились спектакли «Эти свободные бабочки», «Театр по правилам и без», «Госпиталь „Мулен Руж“», «Дед Мороз - мерзавец!» и «История любви. Комедия ошибок».

Спектакль «История любви. Комедия ошибок»

Покорение Голливуда

Белокурая красавица востребована не только на Родине, но и далеко за её пределами. В 2010 году Томас Альфредсон, шведский актёр, режиссёр и сценарист, пригласил Светлану принять участие в съёмках картины «Шпион, выйди вон» (Tinker Tailor Soldier Spy). В основе сюжета - события, происходящие в 1970 гг., в разгар Холодной войны. Ходченковой досталась небольшая роль Ирины, жены советского разведчика. Светлана с удовольствием потом вспоминала совместную работу с именитыми актёрами. На одной съёмочной площадке с ней играли такие звёзды как Гэри Олдмен, Том Харди, Бенедикт Камбербэтч, Колин Фёрт и многие другие.

Роль в фильме «Шпион, выйди вон» стала первой зарубежной ролью актрисы. Через несколько лет в прокат вышла следующая иностранная картина с участием Светланы. Это был захватывающий голливудский блокбастер «Росомаха: Бессмертный». В этом фильме актриса примерила на себя непривычный образ злодейки Гадюки.
Типаж Светланы отлично подходит героине комиксов

Многие до сих пор гадают, как Светлане удалось попасть в супергеройский боевик. Будучи в Москве, она снялась в пробной сцене и отправила запись в Лос-Анджелес. А затем её пригласили принять участие в кастинге. Ходченкова сама была удивлена успешно пройденным пробам. Продюсеры же прокомментировали, что российская актриса им просто понравилась. И Светлана действительно была очень хороша в обтягивающих латексных костюмах и с ярким вызывающим макияжем.

В 2015 году в прокат вышел фильм совместного производства России и США под названием «Кровавая леди Батори». В этой картине зритель знакомится с неоднозначным женским персонажем Елизаветой, мастерски сыгранным Светланой. Но даже участие талантливой актрисы не спасло картину. Многие критики отзывались о ней отрицательно.

Будущие проекты

Светлана удивительно трудолюбивая актриса. Уже в этом году планируется выход нескольких фильмов и сериалов с её участием. В феврале в кинотеатрах страны начинается прокат продолжения комедии «Одноклассницы: новый поворот». Зрители вновь окунутся в атмосферу свадебного переполоха и множества мелких неприятностей, с которыми сталкиваются подруги. Светлана играет одну из главных женских ролей. Компанию ей составили другие популярные актрисы: Екатерина Вилкова, Ольга Кузьмина, Валентина Мазунина. Каст «Одноклассниц» на премьере

Не менее интересные партнёры у Ходченковой были на съёмках криминальной комедии «Блокбастер». Здесь снялись Светлана Устинова, Анна Чиповская, Юлия Снегирь, Михаил Ефремов, Евгений Цыганов и другие актёры. Ходченкова играет роль девушки, у которой случился нервный срыв из-за проблем на работе и в личной жизни. А в довершении к имеющимся неприятностям она оказывается в заложницах у неопытной грабительницы. По иронии судьбы героиню Светланы похищают и в комедии «Жизнь впереди», которая выйдет в прокат в 2017 году. Сценарий картины написан Жорой Крыжовниковым, подарившим зрителям «Горько» и «Горько-2». Главные герои комедии – это бывшие ученики 11 Б, встретившиеся при печальных обстоятельствах. Умер их одноклассник, и они пришли с ним проститься. Это событие подтолкнуло повзрослевших учеников высказать друг другу правду, которую они не могли сказать в школьные годы.

Не обходит стороной Ходченкова и телевизионные проекты. В 2017 году на экраны с её участием выйдут сериалы «Вольная грамота» и «Хождение по мукам».

Награды и номинации

За первую же роль в фильме «Благословите женщину» Светлана получила награду им. Клары Лучко на кинофестивале «Литература и кино» в Гатчине и на фестивале «Окно в Европу», а также специальный приз «Золотой меч» на 2-м Международном фестивале военного кино им. Юрия Озерова. За эту же роль она была номинирована на премию «Ника» в 2004 году, но её обошла более опытная актриса Валентина Березуцкая.

Вторая совместная работа Ходченковой с Говорухиным также была высоко оценена профессионалами. За роль в фильме «Не хлебом единым» актриса получила приз на петербургском фестивале «Виват, кино России!».
Светлана Ходченкова на Каннском кинофестивале

Участие в польской мелодраме «Малая Москва» принесло Ходченковой приз за лучшую женскую роль на Фестивале польских художественных фильмов в Гдыне в 2008 году. В 2014 году на Пхеньянском международном кинофестивале Светлана взяла приз за лучшую женскую роль в картине «Василиса».

Актриса не остаётся без внимания и на Родине. В 2012 году она получила высокое звание лучшей российской актрисы по версии народной кинопремии «Жорж». В следующем году Светлана вновь была номинирована в этой категории, но в этот раз зрители отдали награду Кристине Асмус.

Жизнь личная

Светлана, невзирая на свой плотный рабочий график, не забывает и о личной жизни. Красивая и успешная девушка, в детстве бывшая гадким утёнком, сейчас не имеет недостатка в поклонниках.

Первые любовные отношения Ходченковой оказались более чем серьёзными. Ещё в театральном училище она познакомилась с Владимиром Яглычем, который учился на год старше. Высокий фактурный парень нравился Светлане, но она не решалась высказать симпатию. И судьба их сама подтолкнула друг к другу. Светлану и Владимира утвердили на роли мужа и жены в сериале «Тихий московский дворик» («Moя Пpeчиcтeнкa»). На съёмочной площадке и начался страстный роман, приведший в итоге Ходченкову и Яглыча в ЗАГС. В декабре 2005 года они поженились. После свадьбы актриса изменила свою фамилию на фамилию мужа, но в кино по-прежнему фигурировала как Ходченкова.
Светлана Ходченкова и Владимир Яглыч
Пара на красной ковровой дорожке

Уже через несколько лет семейная жизнь актёров дала трещину. Творческим людям непросто сдерживать свои эмоции, поэтому в их доме всё чаще разгорались скандалы. Официальная версия развода банальна: не сошлись характерами. А вот о реальных причинах расторжения брака, состоявшегося летом 2010 года, Светлана и Владимир не говорят.

Многие зрители сходятся во мнении, что Яглыч не выдержал испытания успехом талантливой и трудолюбивой супруги. По другой популярной версии пара разошлась из-за многочисленных измен со стороны Владимира. Кстати, Владимиру и Светлане через несколько лет после расставания удалось вновь «примерить» роли супругов. В 2015 году они сыграли семейную пару в картине «Воин».

После развода Светлана «ушла» с головой в работу и активно снималась. Личную жизнь актриса не афишировала, а прессе не удавалось получить какие-то достоверные сведения о её кавалерах. А Ходченкова, находясь на завершающей стадии развода, уже начала встречаться с Георгием Петришиным. Им удавалось скрывать отношения несколько лет.

В мае 2015 года Петришин сделал романтическое предложение Ходченковой. После окончания спектакля «История любви», в котором актриса играла одну из ролей, Георгий вышел с кольцом и встал перед ней на одно колено. Светлана, услышав фразу «выходи за меня замуж», была растрогана и одновременно ошарашена. Под бурные аплодисменты зрителей она дала согласие на создание семьи.
Петришин делает предложение Ходченковой после спектакля

Со свадьбой влюблённые не стали торопиться. В итоге длительный роман закончился расставанием пары. Уже через полгода Светлана стала выходить в свет без кольца, подаренного Георгием на помолвку. Сейчас личная жизнь Ходченковой вновь под семью замками.

Периодически в прессе появлялись слухи об интересном положении актрисы, но все они были беспочвенны. У Светы нет детей. Ещё несколько лет назад она даже не думала о рождении ребёнка из-за плотного съёмочного графика. В настоящее время актриса говорит о том, что не против сделать паузу и уйти в декрет.

За 14 лет активной творческой жизни Светлана создала множество ярких колоритных образов. Но она не собирается останавливаться на достигнутом уровне, и готова расти как актриса дальше. А это означает, что зрители и критики ещё не раз сумеют оценить многогранность таланта Светланы Ходченковой.

Многие из нас помнят главную героиню фильма «Благословите женщину» с пышными формами и роскошной светло-русой косой. Этакая настоящая русская красавица, чувственная и сентиментальная и в то же время сильная, готовая в любую минуту подставить свое плечо любимому мужу. А уже в следующей картине мы увидели хрупкую и худую, совершенно не похожую ни внешне, ни внутренне на героиню фильмов режиссера Говорухина. Сам великий мэтр кино так отозвался о преображении Светланы: «Зря похудела. Раньше она была единственной и неповторимой в своем роде, а теперь стала как все». Правильное это было решение или нет, судить не нам. Мы же наслаждаемся тем, как играет талантливая и красивая актриса нашего времени Светлана Ходченкова. Как похудела она? Это ее секрет. Но попробуем из различных ее интервью узнать о нем.

Внешние параметры актрисы

Светлана - высокая женщина. Ее рост равен 179 сантиметрам. При этом весит она всего лишь 52 кг. Просто фотомодель, не правда ли? Но, как мы уже выяснили, так было не всегда. За несколько месяцев она потеряла более 20 кг веса. Что стало тому причиной, это отдельный вопрос. А нас больше интересует то, как ей это удалось.

Светлана Ходченкова до похудения. Как досталась ей роль главной героини в «Благословите женщину»

А как выглядела актриса до того, как сбросила свои ненавистные 20 кг? Когда режиссер Говорухин снимал свой фильм «Благословите женщину», на роль главной героини Веры он искал молодую артистку с пышными формами. Как предполагалось, ей должно было быть не менее 25-28 лет. Изначально планировалось, что совершенно другую роль сыграет в картине учащаяся Щукинского училища Ходченкова. Это должна была быть сестра главной героини - хрупкая девушка. Когда Говорухин увидел Светлану на пробах, он только и смог произнести: «Ничего себе, маленькая девочка!» Позже он признался, что, когда взглянул на эту «роскошную русскую красавицу», сразу понял, что это и есть его главная героиня Вера. Сценарий тут же переписали. Главную роль в картине сыграла тогда еще никому не известная 18-летняя актриса Светлана Ходченкова. Как похудела она, никому не рассказывает, но известно лишь то, что Говорухин разочаровался в ней и приглашать в свои фильмы перестал.

Причины похудения актрисы

Сложно представить, чтобы какая-нибудь женщина была довольна своими лишними килограммами. Чтобы от них избавиться, многие представительницы прекрасного пола идут в тренажерные залы и используют такие методы, как массаж, обертывания. Выражение "диета Светланы Ходченковой" прочно вошло в лексикон всех худеющих, однако как таковой диеты нет.

Люди актерской профессии часто зависят от воли режиссеров. Если какой-нибудь мэтр кино снимает фильм, в котором блистает главная героиня с пышными формами, значит актрисе, приглашенной на эту роль, рекомендуется в срочном порядке набрать вес. Причем чем быстрее, тем лучше. Ведь на съемочной площадке простой подобен провалу. Так случилось и со Светланой. После того как она снялась в фильмах Говорухина «Благословите женщину» и «Не хлебом единым…», ее пригласили на роль балерины в картину «Нулевой километр». Сильное желание перевоплотиться в хрупкую, нежную и гибкую девушку помогло актрисе справиться с лишними килограммами. Но в некоторых интервью знаменитая красавица приводит несколько иную причину своего похудения. Она говорит, что обладает хрупким телосложением. Но во время учебы в организме случился гормональный сбой, который привел к быстрому набору веса. Теперь же, когда все пришло в норму, лишние сантиметры «растаяли» сами собой.

Секрет стройности от Ходченковой № 1 - диета

Несмотря на все заверения актрисы в том, что она ничего не делала специально, чтобы похудеть, удалось выяснить, что без диеты здесь не обошлось. Ей пришлось исключить из своего меню все жареные и высококалорийные блюда, отдав предпочтение овощным салатикам и свежевыжатым сокам. Кроме того, как признается красавица, она всегда завтракает рисовой кашей, которую готовит без соли и сахара. Известно, что крупы являются довольно-таки калорийными продуктами. Но если варить каши без сахара и соли, то их резко снижается. При этом они очень сытные. Съев с утра это блюдо, можно быть уверенным, что энергии хватит на весь день. Приняв во внимание все эти аспекты, можно легко понять, как похудела Светлана Ходченкова. Диета - один из самых быстрых и эффективных способов

Секрет стройности от Ходченковой № 2 - фитнесс

Но одной диеты недостаточно, чтобы расстаться с лишними 20 килограммами. Что еще сделала для этого Светлана Ходченкова? Как похудела она? В одном из интервью она призналась, что одно время активно занималась фитнессом. На это уходила большая часть дня, поэтому в это время актриса не снималась. Она отказывалась от участия во всех проектах. Зато, когда она появилась на людях спустя год, все были шокированы тем, как замечательно она выглядит. Точеная фигура, осиная талия. От былой пышнотелой Светланы не осталось и следа. Теперь ее приглашали играть в совершенно другие фильмы. Это были роли холеных красавиц.

«Есть еще одно обстоятельство, которое поможет «выточить» фигуру практически любой женщине», - считает Светлана Ходченкова. «Как похудела я? Это сложный вопрос. Главным для меня здесь была мотивация», - признается актриса. Ей очень хотелось сыграть роль балерины. Ради этого она была готова на все. Светлана признается, что было время, когда она «клевала, как воробышек» и много времени проводила в спортзале. Результат на лицо - минус 20 кг за несколько месяцев.

Мы выяснили, зачем и как избавлялась от лишних килограммов Светлана Ходченкова. Как похудела та или другая известная актриса? Этот вопрос волнует многих поклонниц. Как обнаружилось, методы их похудения те же, что используют обычно все женщины. Это диета и регулярная физическая нагрузка.

Роль русской красавицы, которую сыграла Ходченкова в фильме «Благословите женщину» в 2003 году, принесла ей первый успех. Но куда сейчас делась та привлекательная пышечка? Теперь с обложек модных журналов нам приветливо улыбается статная березка. Многим поклонникам интересно узнать, как похудела Светлана Ходченкова, и какая диета помогла девушке вновь постройнеть.

Актриса признается, что лишний вес очень ограничивает выбор ролей. Поэтому девушке пришлось всерьез взяться за себя, чтобы идти дальше к своей мечте. Решающей стала роль балерины в кинофильме «Нулевой километр». Ходченковой пришлось срочно приводить себя в форму. За 3 месяца она похудела на 20 кг. Как же у Светланы получилось так перевоплотиться в свою героиню?

Режим

Три кита, на которых основывается похудение, по мнению Светланы Ходченковой, это: дробное питание, здоровая пища, занятия спортом. Принципы кажутся довольно простыми - сложная диета и изнуряющие тренировки отсутствуют. Казалось бы, среднестатистический здоровый образ жизни. Но ведь единицы могут похвастать, что так живут.

Ходченкова сознается, что тоже была далеко от идеального режима, но похудела только благодаря ему. Ее излюбленной кухней были итальянские блюда, которые отличаются своей калорийностью. И какая девушка может сказать, что не любит сладости? Актриса обожает шоколад, пирожные и пиццу.

Светлана очень любит шоколад и даже сейчас от него не отказывается. Однако она избегает подделок и ест только черное бельгийское лакомство.

Рацион питания

Диета Светланы Ходченковой основана на дробном питании. Оно включает в себя 6 небольших приемов пищи за день. Это объясняется тем, что при регулярном насыщении минимумом калорий, голод чувствоваться не будет. Такой режим очистит организм и приведет желудок в порядок.

В меню, с помощью которого Ходченковой удалось похудеть, входят только низкокалорийные продукты, а также пища, богатая витаминами и минералами:

Свежие фрукты, которые содержат низкий уровень сахара (киви, апельсин, гранат, грейпфрут, яблоки, сливы и т. д.).
Свежие, вареные, тушеные овощи. В них содержится много клетчатки. Они заменят вредную калорийную пищу.
Молочные продукты. Но только с низким процентом жирности. В такой еде содержится много витаминов и кальция, что придаст сил и поднимет тонус.
Хлебцы или сухари являются очень питательными, но не такими тяжелыми и калорийными, как хлеб.
Полезными будут сухофрукты. Всего пара штук зарядит вас энергией на несколько часов.
Меню должно содержать птицу (запеченную или отварную) и нежирные виды рыбы.

Диета Светланы включает в себя не только полезный рацион, но и грамотное питье. 2-2.5 л. воды помогут обмену веществ ускориться. Зеленый чай промоет организм, придаст легкость и свежий внешний вид.

Диета Ходченковой ограничивает следующие продукты:

Мучное. Вся выпечка откладывается в местах с повышенной зоной риска: на боках, животе, бедрах.
Пища, содержащая крахмал. Это картошка, кукуруза, макароны и крупы.
Сладости. Последователям Светланы Ходченковой, которые любят сладкое, разрешается употреблять натуральный черный шоколад из какао-бобов раз в неделю.
Жаренные в большом количестве масла или соленые продукты. Они способствуют замедлению обмена веществ и задержке жидкости в организме.
Алкоголь. Ничего так не ведет к ухудшению фигуры, как спиртосодержащие напитки.

Меню на день

Диета, благодаря которой похудела актриса, может включать в себя такие варианты блюд:

Теперь мы знаем, как похудела Светлана Ходченкова. Из разрешенных продуктов девушка придумывала много диетических, но таких вкусных блюд.

Физические нагрузки

Светлане помогли бороться с лишним весом не только диета и здоровое меню. В процессе похудения актриса усиленно занималась кардиотренировками и записалась в балетную школу, где трудилась по 3 часа в день.

Множество фильмов требовали от нее все новых и новых навыков: балет, бокс, гимнастика, теннис. Ходченкова видит свою жизнь в развитии и скрупулезно подходит к каждому новому заданию. На тренировках она выкладывается на 100%, чтобы безоговорочно вжиться в роль. Конечно, такие нагрузки дополняют ее режим.

Благодаря прекрасной фигуре Светлана Ходченкова теперь может сыграть роль любой стройняшки. Также ничего не мешает ей быть лицом мировых брендов и позировать на подиуме в самых экстравагантных нарядах. Рост Светланы Ходченковой 179 см. А при таких данных очень тяжело удерживать планку в 53 кг. Но актриса с успехом с этим справляется.

В гостях у Ивана Урганта: видео

Мода на излишнюю худобу накрепко засела в нашем подсознании. Кругом только и слышно: лишний вес, диеты, тренажеры, здоровый образ жизни. Особено это касается известных личностей и медийных лиц. Ведь неивестно кем так содано, что появлятся с лишним весом перед обьективами кинокамер стало просто неприлично. Если у звезды есть милые и приятные округлости на нее в тот же след обрушивается море грязи. А кто то из звезд по собственному желанию желает похудеть.

Вот и талантливая актриса Светлана Ходченкова не стала исключением. Все помнят фильмы с ее участием "Благословите женщину", "Риэлтор" и др., какие запомнились нам благодаря уникальной внешности актрисы. Ну кого не могло не тронуть по детски круглое личико с игривыми ямочками и розовыми пухленькими щечками. Нужно быть черствым и лишенным всяких теплых эмоций человеком, чтобы не разглядеть в тогдашнем милом лице доброты и нежности. Тогдашняя пухленькая Света представляла собой истинную красоту русской женщины, в ней будто воплощалась доброта и нежность, любовь и терпение.

Но относительно недавно актриса изменилась в худшую сторону. Она сильно похудела и при росте 179 см стала весить всего 53 кг. Актриса будто утратила индивиуальность, растеряла природную красоту и превратилась в бледную марионетку. Она стала такой же как все. Ее внешность буквально ничем не отличается от того как выглядят сотни ей подобных актрис. Какое то неудачное порождение шоу бизнеса, без всякого намека на индивидуальноть. Не понимаю я теперешней моды на выпирающие скулы, выглядит устрашающе и пугающе.

Вот и получается штампованное кино в каком снимаются штампованые марионетки.